Chipsy z jarmużu z piekarnika

Chipsy z jarmużu z piekarnika to pyszna i zdrowa przekąska, która w prosty sposób wykorzystuje ten popularny, pełen składników odżywczych zielony liść warzywa. Przepis polega na delikatnym posmarowaniu liści oliwą, posoleniu i upieczeniu ich w piekarniku do momentu, aż zrobią się chrupiące. Gotowe chipsy z jarmużu doskonale sprawdzą się jako przekąska lub dodatek do dań głównych.

Składniki

• Jarmuż
• Oliwa z oliwek
• Sól
• Chili
• Czosnek (mielony)
• Papier do pieczenia

Przygotowanie

1. Przygotuj jarmuż, umyj go i usuń łodygi.
2. Poszarpane liście jarmużu umieść w miski.
3. Skrop liście jarmużu odrobiną oliwy z oliwek.
4. Dodaj sól oraz wybrane przyprawy (np
5. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
6. Przełóż przygotowany jarmuż na wyłożoną papierem blaszkę.
7. Piecz w nagrzanym piekarniku (100°C) przez około 20 minut, od czasu do czasu sprawdzając i odwracając chipsy.
8. Po upieczeniu chipsy powinny być chrupiące i gotowe do spożycia.
9. Możesz wykorzystać chipsy z jarmużu jako dodatek do zup, kanapek czy sałatek.
10. Podziel się efektem swojej pracy na mediach społecznościowych, oznaczając #KuchniaLidla i zachęcając innych do wypróbowania przepisu.