Fit ciastka owsiane z bananem

Fit ciastka owsiane z bananem to szybki i zdrowy przepis na smaczne i pożywne przekąski. Wystarczy zmieszać owsiane płatki z rozgniecionym bananem, dodać odrobinę miodu i cynamonu, a następnie formować małe placuszki i piec w piekarniku. Idealne jako szybka przekąska lub element zdrowego śniadania.

Składniki

• 120g płatków owsianych
• 250ml gorącego mleka
• 2 jajka
• szczypta soli
• 2 banany
• 22g kakao
• 4g proszku do pieczenia
• 30g orzechów
• 100g czekolady
• 30ml mleka

Przygotowanie

1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza (350 stopni Fahrenheita).
2. W misce wymieszaj płatki owsiane z gorącym mlekiem, odstaw na 10 minut.
3. Dodaj 2 jajka, szczyptę soli i dokładnie wymieszaj.
4. Rozgnieć 2 banany widelcem i dodaj je do miski.
5. Dodaj kakao, proszek do pieczenia oraz orzechy, kontynuując mieszanie.
6. Wlej ciasto do formy o średnicy 20 cm.
7. Piecz w rozgrzanym piekarniku przez 35-40 minut.
8. W rondlu lub kąpieli wodnej rozpuść czekoladę z mlekiem.
9. Po upieczeniu ciasta, polej je roztopioną czekoladą.
10. Ciasto owsiane z bananem i czekoladą jest gotowe do podania
11. Dodatkowe informacje:
12. Możesz dodać więcej orzechów lub inne ulubione dodatki.
13. Spróbuj ten przepis i podziel się swoimi wrażeniami w komentarzu pod filmem.